Igår valde jag att ta en vilodag. Jag har haft väldigt ont i foten på morgorna de senaste dagarna.. Sen blir det bättre under dagen, kan gå utan kryckor då, men sen sväller den lite på kvällen och gör som sagt riktigt ont på morgonen.
Känns som att det gör mer ont när jag varit stilla länge. Efter träningarna har det alltid känts som bäst. Dessutom känner jag att övriga kroppen mår bra av att få röra på sig igen..
Är svårt att planera träningen nu då jag inte vet hur foten känns från dag till dag. Får öva på mitt tålamod och vara utan en träningsplan några dagar. Eller jag har ju min rehab som plan, men utöver det blir det vad som känns bra för dagen.
Nu är jag hemma, va genomblöt när jag kom hem! Har ju regnat hela dagen idag!!! Dessutom var det en kryck-dag idag, så är svårt att hålla paraplyt då, haha!
Har precis slängt in en paleo-fläskpannkaka i ugnen! Kan lägga ut receptet på den i morgon!
Trevlig kväll! :)
