WissWellness

Jag heter Sara Wiss och driver företaget WissWellness. I dagsläget jobbar jag som personlig tränare hos Lofsangruppen samt som tränare på Barrys Bootcamp.

Som tränare har jag en ganska bred inriktning, på både prestation och hälsa. Mitt fokus är att hjälpa andra att känna sig starka och stabila. Oavsett om målet är att lyfta tyngre vikter, springa längre eller snabbare eller att klara vardagen som en nybliven mamma så behövs en stark och stabil kropp att utgå från.

Jag har själv tävlat i gymnastik, friidrott samt i crossfit. Jag gillar mångsidighet och försöker att plockar med mig det bästa från alla delar för att förmedla vidare och inspirera andra med.

När jag inte jobbar är jag främst hemma på Storholmen med min sambo Lasse och son Rasmus. Här på bloggen skriver jag ite blandat om träning, hälsa, jobb, familj och ölivet.

Ni når m

Blogg

Tillbaka i Kalmar

2014-09-20 19:24 HälsaResaTräning

Är hemma igen efter träningsresan i Kroatien. Vi hade en fantastisk vecka som jag ännu inte har smällt.. Jag hade längtat och sett fram emot den så mycket, och sen gick den sååå snabbt (tiden går fort när man har roligt)!!! :)
Det var en härlig grupp som deltog, och jag känner hur mycket jag saknar dem alla redan!! Att stiga upp tidigt och mötas av ett glatt gäng för morgonjogg, för att sen äta frukostbuffée ihop.. Det skulle man kunna vänja sig vid!

Balansövningar med boll... Och så lite rumpknip så klart! :)

Dagarna starta med morgonjogg i eget tempo följt av rörlighetsträning!

Hopprepsteknik...

Core-test..

Högintensivt gruppass på en stekande terass....

Luncher på härliga uteserveringar

Återhämtning i solstolen.

Och lite lek i förrådet! :)
"Det här är ju som enormt bollhav för vuxna" -Lasse 33
Tar med mig många härliga minnen och ser fram emot nästa resa med BIG Travel! :)