WissWellness

Jag heter Sara Wiss och driver företaget WissWellness. I dagsläget jobbar jag som personlig tränare hos Lofsangruppen samt som tränare på Barrys Bootcamp.

Som tränare har jag en ganska bred inriktning, på både prestation och hälsa. Mitt fokus är att hjälpa andra att känna sig starka och stabila. Oavsett om målet är att lyfta tyngre vikter, springa längre eller snabbare eller att klara vardagen som en nybliven mamma så behövs en stark och stabil kropp att utgå från.

Jag har själv tävlat i gymnastik, friidrott samt i crossfit. Jag gillar mångsidighet och försöker att plockar med mig det bästa från alla delar för att förmedla vidare och inspirera andra med.

När jag inte jobbar är jag främst hemma på Storholmen med min sambo Lasse och son Rasmus. Här på bloggen skriver jag ite blandat om träning, hälsa, jobb, familj och ölivet.

Ni når m

Blogg

Påsklov

2016-03-28 06:21 ÖvrigtTräning

Har tagit mig ett litet påsklov på några dagar. I torsdags åkte vi som jag skrev till Åland och stannade till i lördags. Så blev några dagar mys med mamma och pappa. Vi hann en sväng till stugan också. På fredagen var Lasse och jag till Crossfit Mariehamn för att köra sista open passet med dem. Så roligt att de var ett helt gäng (9 stycken) som körde! Boxen har bara funnits ca 1 år på Åland, men dom har redan ett duktigt och härligt gäng! :) Joggade ner utomhus efter passet och det är så härlig känsla att kunna springa i lite mindre kläder igen! Plus att våren gör en såklart med löpsugen, haha! Nu när open är klart ser jag fram emot att börja springa mer igen. Förra löpssäsongen försvann ju helt pga ledbands skadan i foten..

Igår var vi hemma hela dagen, förutom en liten utflykt till Bogesund! Båtvägen går det väldigt snabbt för oss att ta oss dit. Det är ett naturreservat med riktigt härlig terräng att springa i. Här är lite bilder tagna med mobilen...

Blev en 7 km runda och en perfekt start på dagen.

Vi håller på att fixa i ordning vår gäststuga som vi har på gården nu också.. Så spackling, målning och fix bestod resten av gårdagen av!

Idag blir det att skruva ihop en bäddsoffa! Men föst ska jag in till Fit4Life och ha tre kunder! Ser fram emot att jobba igen efter en lång helg. Har nu också planerat min träning 5 veckor framåt! Ser fram emot att gå in i en ny period och känner mej pepp! Berättar mer om mitt upplägg senare..