WissWellness

Jag heter Sara Wiss och driver företaget WissWellness. I dagsläget jobbar jag som personlig tränare hos Lofsangruppen samt som tränare på Barrys Bootcamp.

Som tränare har jag en ganska bred inriktning, på både prestation och hälsa. Mitt fokus är att hjälpa andra att känna sig starka och stabila. Oavsett om målet är att lyfta tyngre vikter, springa längre eller snabbare eller att klara vardagen som en nybliven mamma så behövs en stark och stabil kropp att utgå från.

Jag har själv tävlat i gymnastik, friidrott samt i crossfit. Jag gillar mångsidighet och försöker att plockar med mig det bästa från alla delar för att förmedla vidare och inspirera andra med.

När jag inte jobbar är jag främst hemma på Storholmen med min sambo Lasse och son Rasmus. Här på bloggen skriver jag ite blandat om träning, hälsa, jobb, familj och ölivet.

Ni når m

Blogg

NTC challange

2016-07-21 14:57 HälsaTräning

Ni har väl inte missat att Nike+ Training Club har en utmaning nu i juli? Jag har skrivit om det på instagram, men vill tipsa om det här med! Vinnarna av utmaningen kommer att belönas med biljetter till ett VIP-event i september!

För att vara med och tävla:

1. Ladda ner nya NTC appen

2. Dela med dig av din träning i sommar. Vi vill se var du väljer att göra din träning Det kan vara var som helst!

3. Hashtagga bilden med #todaysgym och #nikesverige

4. Registrera dig via denna länk: NTC challange

Själv har jag mest tränat hemma på gården denna semester. Men även på lite andra ställen.

I måndags simtränare jag med Ida och Andrea på Eriksdalsbadets utebassäng. Det var härlig semesterträning!!!! ☀️

På Åland blev det mest promenader och cykelturer. Samt lite hopp och lek. Alltid lite hopp och lek!

Igår var vi in en sväng till Lofsangruppens studio då Lasse och jag ändå var i stan.. Passade på att få tag på en skivstång då vi inte har det på ön, haha! Lovisa kom till gymmet nästan samtidigt så blev en cirkelträning för hela kroppen med henne. Kul med spontan träningsdejt!

Nu ska Lasse och jag snart iväg till Lidingövallen för lite löpskolning! Jag ligger inte på någon hög intensitet på mina pass nu faktiskt.. Men är skönt att röra på sig lite och ofta!

Hur ser er semesterträning ut?